کم آبی بدن در فصول سرد سال می‌تواند بسیار خطرناک باشد و لازم است افراد سریعا آن را تشخیص دهند.
کم آبی می‌تواند سلامت بدن را به شدت در معرض خطر قرار دهد.
۱۴ مطلب در اسفند ۱۳۹۵ ثبت شده است
چگونه باید مراقبه کرد؟ مراقبه در واقع سخت نیست و افرادی که به طور منظم مراقبه می کنند از فواید بسیار آن بهره مند می شوند. فراگیری مراقبه حقیقتاً به درد بخور و مفید است! در ایم مطلب راه و روش مراقبه را بیاموزید!
چنانچه به دنبال آرامش در زندگی خود هستید باید از استرس فرار کنید چون که استرس و آرامش دو طرف یک سکه هستند که اصلا با هم جور در نمی آیند. ممکن است بگویید مگر استرس داشتن یا نداشتن به دلخواه خود ماست که هر زمان خواستیم آن را کنار بگذاریم؟
سلامتی یکی از مهم‌ترین سرمایه های هر انسان و نعمتی غیر قابل جایگزین است، اما افسوس که انسان‌ها در سن جوانی از سلامت خود غفلت می‌کنند و هنگام میانسالی و پیری به فکر آن می‌افتند که شاید دیر شده باشد و فرصتی برای سلامتی از دست رفته نباشد. پس تا زمان را ازدست نداده اید این توصیه‌های سلامت را با دقت بخوانید و به کار گیرید.