sciolism

خواب عبارت است از کاهش یا فقدان سطح هوشیاری، تعلیق نسبی ادراکات حسی و غیرفعال شدن تقریباً تمام عضلات ارادی در زمان استراحت به طوری که فعالیت بدن و ذهن تغییر کرده و توهم‌های بینایی جایگزین تصاویر واضح واقعی بشوند. همیشه و همیشه از مزایای خواب خوب و با کیفیت صحبت شده ولی در این ویدئو سه دلیل واضح و روشن به شما می دهد که چرا باید خواب خوب و کافی داشته باشیم.